viernes, 2 de noviembre de 2012

Mi Meditación

Es escuchando mi respiración cuando me relajo, cuando entro en un estado de consciencia con el momento presente, con ese instante que te abre las puertas del ahora.

Es entonces cuando dejo mi mente en reposo, pero en alerta, es entonces cuando dejo mi cuerpo en una posición cómoda, equilibrado y es entonces cuando me conecto con la vida.

Es entonces cuando dejo de lado la rutina que parece haberse impregnado entre los poros de mi piel, y me preparo para dejarme acontecer por esa presencia que habita fuera y dentro de mi ser.

Es en cada inhalación cuando me abro a un nuevo despertar de mi alma, y es en cada exhalación cuando me despido, entrando así en un nuevo renacer constante, entre la vida y la muerte.

Es entre los suspiros que anidan en algún rincón de mi corazón cuando desato la ausencia de tanto amor...y dejo que todo el universo me invada con su grandeza, permito que la madre tierra me proteja con su energía, y en ese despertar de mi conciencia, le doy las gracias, y le devuelvo mi amor... su amor.

miércoles, 5 de octubre de 2011

Ser uno mismo

Nada es para siempre, las cosas que son no permanecen, sino que se dan en un horizonte temporal.

Ser o no ser- esa es la cuestión... (w.shakespeare).

Vacío, infinito, origen, creación.

Para ser uno mismo primero hay que crearse, definirse...construir unas ideas. Influyen muchos factores externos que afectan a nuestro "yo" mas individual, egoísta y enmascarado que sostiene nuestra mente al creernos ser de una manera determinada. Es cierto que el carácter traza una delgada linea que facilmente atribuimos a la personalidad, pero si lo pensamos bien, no es mas que una emoción que se repite inconscientemente por algún motivo x que con el tiempo puede llegar a transformarse.

Nos empeñamos en que las ideas sean fijas, en ponerle nombre a las cosas, en etiquetarlo todo y a todos. Eres hetero, eres gay, eres gordo, eres tonto, eres un idiota... eres persona!.

Caemos en nuestra propia trampa, queremos ser, para luego, dejar de serlo...
Nos demostramos una y otra vez que la educación, las costumbres, la sociedad, el sistema, se equivoca. Pero cuando tomamos conciencia de ello, podemos transformarnos en quien queremos no ser realmente.

Lo mágico, lo maravilloso es encontrarse con personas con las que conectas tan solo con una mirada, y mucho mejor cuando puedes fluir en una conversación, cuando hay respeto, cuando se acepta a la otra persona, con sus defectos y sus virtudes. Lo complicado es hablar con personas con las que no puedes expresarte, porque chocas con su manera de ver las cosas que no tiene nada que ver con la tuya. Entonces ahí surge el conflicto, depende de que persona sea, y del vínculo que tengamos con ella, vamos a tener mas o menos posibilidades de ser uno mismo. Porque aparece la culpa, el rechazo, la no empatía, y es cuando reprimimos todo aquello que pensamos en ese momento, por no hacer daño, por no malgastar saliva... Esas personas quieras o no, son tu maestro, puedes aprender, elegir ser uno mismo, decir lo que en ese instante quieres expresar, sin miedo, sin barreras...o callarte y dejar pasar ese momento que posiblemente por mucho que no quieras seguirá repitiéndose, si tu lo permites.

Por eso, ser uno mismo, no es tarea fácil...


( Esta entrada de hoy ha llegado después de una conversación que mantuve ayer con un gran amigo, persona, compañero de viaje, hermano. Gracias! ).

lunes, 3 de octubre de 2011

Improvisando

Hambre. Malaria. Sida. Cáncer. Guerra.Terrorismo. Crisis. Explotación. Prostitución. Ricos. Pobres. MIEDO. Coraje. Valentía. Niños. Alegría. Ilusiones. SUEÑOS. Confianza. Dios. AMOR.Vida. Muerte.

Y ahora dime tú, cuantas palabras mas necesitas para entender que la vida no es bonita o fea, buena o mala, divertida o aburrida...

No dejes que el miedo lleve las riendas de tu vida.

La vida es muy corta para dejar que el tiempo se escurra entre tus manos...

Somos espectadores, actores y directores de esta gran obra maestra.

Vive improvisando, el guión lo escribes tú.

Identidad

Pasamos la mitad de nuestra vida diseñando a alguien que no existe, a base de mentiras, de auto engaños, ( puede que inconsciente o no), creamos un "yo" que para nada se acerca a lo más intimo de nuestro ser. Perfilamos el icono de lo que nos gustaría ser, aquel que se aproxima a lo deseado, pero en el fondo sabemos que ni en sueños lograríamos acercarnos tanto... Lo que ocurre es que hemos crecido con la idea de lo bueno y lo malo (lo dual), ello ha afectado tanto a nuestra especie, que para ser alguien en la vida, debes tener tu propia personalidad, ser alguien, tener amigos, pareja, trabajo, casa, e hijos, etc, etc...
A base de conseguir el máximo nivel de felicidad (impuesta por nosotros mismos), siempre comparable con el resto de mortales...
A mi me gusta pensar y creo que la personalidad se adquiere con la experiencia, con los años...el paso del tiempo nos va cambiando queramos o no, somos seres en fase de transformación continua, igual que la tierra gira, nosotros nos movemos también. Se mueven nuestros pensamientos, no existe blanco o negro, sino una gama completa de colores incluso que aún no se han descubierto o apropiado un nombre.
Por esa misma regla de tres, nos damos permiso hoy de opinar un hecho que igual mañana ya no nos acompañe con nuestra forma de ver la vida, por que la vida es hoy, es ahora.

Eso no quita, que nuestra esencia, eso que va más allá de lo mental, de lo psíquico, de lo físico, trae en nosotros una huella, única e irrepetible, llamemosle: alma, aura, o como mas nos guste; sea la responsable de dibujar una identidad a nuestro nombre.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

"Un mundo que se nos va de las manos..."


Hemos inventado un mundo que se nos va de las manos... Normas, leyes, verdad, mentira, bueno, malo... Ni lo dual se escapa de nuestra conciencia, para advertirnos, para conectarnos con lo esencial de la vida. Aún y así, debemos cerrar los ojos y mirar con el corazón para encontrar respuestas sensatas, para no ahogarnos en el lamento de mirar hacia un futuro incierto o de un pasado que jamás alcanzará a este presente. Hemos olvidado ya que el "ahora", el momento presente, es el mayor regalo que nos da la vida, y que en él fluimos con el todo y somos uno. Hace falta mirar al cielo una noche de verano, para ver iluminadas las estrellas y sentir que el universo no es tan solo un decorado más de nuestro planeta.

La vida no es más que un ir y venir, un aquí y ahora, un momento único que jamás volverá a repetirse. Emprendamos un viaje a nuestro interior, y dejémonos sorprender por aquello que acontece en ese instante, sin prejuicio, sin moral alguna, sin limites...

Reconócete en cada persona, más allá de su apariencia, te guste o no, somos un espejo. Su reflejo te mostrará lo que aceptas y lo que rechazas de ti mismo. No escuches su voz, es tu "ego" quien está hablándote.

Difícil tarea, quizás bella en sus palabras, pero compleja a la practica, en un mundo que se no va de las manos... Pero no está en mí, ni en aquel, ni en el otro, justamente está en tus manos construir un mundo mejor, un mundo para ser feliz a cuentagotas, porque el exceso de felicidad es la fiebre de nuestra ilusión equivocada, porque la felicidad no existe, es efímera.

Sonríele a la vida, agradece, equivócate, date permiso.

domingo, 18 de septiembre de 2011

Sin querer

Leo en tus manos que estas buscando una salida, una salida a mi contagiada alegría que sin querer ha desvestido tus deseos, aquellos que solo muestras en la intimidad.

Pero aunque evitas que se crucen nuestros ojos, ya he visto, sin querer, tu descuidado desván, y ahora que lo he visto, ya no me tendrás más tiempo ahí, encerrado contigo.

No te escapes, ya va siendo hora de que digas lo que sientes, tu aun puedes susurrarme en el oído un te quiero, pero yo solo puedo conformarme con palabras escritas, mientras sin querer, el olvido se marcha contigo una vez mas.

sábado, 18 de junio de 2011

Te presiento

Te presiento más allá de mi piel, porque sin tocarnos has besado a mi alma con tu mirada.

Y es en esa danza que te siguen mis pies, que reencarnados en otra vida ya bailaron contigo también...

Te esperé, y llegaste sin buscarme, el camino te trajo a mi para encontrarme...

Los días se han cruzado de lugar entre mis sueños, pero sin más, ahora te presiento.